以赛促练 蓄势未来（展望奥运新周期）-焦点
图①：湖北队选手瞿海滨在难度项目比赛中。本报记者 李 洋摄
图②：运动员在速度项目比赛中。尹其奇摄（影像中国）
图③：陕西队选手骆知鹭在攀石项目比赛中。本报记者 李 洋摄
(资料图片仅供参考)
图④：青少年运动员在江西省赣州市全南县攀岩小镇进行的攀岩比赛中。朱海鹏摄（影像中国）
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今年，面对世界杯、世锦赛、杭州亚运会、巴黎奥运会参赛资格亚洲选拔赛等大赛，国家攀岩集训队将通过系统训练，在保持队员竞技状态的同时，努力提升竞技水平，争取好成绩。
3月21日，第二十九届全国攀岩锦标赛暨巴黎奥运会国家攀岩集训队选拔赛在江西省赣州市全南县结束。经过6天角逐，国家攀岩集训队名单确定，队员们在通过达标性体能测试后，将代表中国队征战国际大赛。
从世界杯到世锦赛，从亚运会到奥运资格亚洲选拔赛，翻开国家攀岩集训队的参赛计划表，频密的赛事从4月一直持续到12月。国家体育总局登山运动管理中心攀岩部主任厉国伟表示，队伍计划参加今年全部的世界杯分站赛，亚运会也将派出主力队员，力争佳绩。
更快速度，更高人气
15米高的岩壁，31个岩点，登顶需要多久？3月19日，全国攀岩锦标赛男子速度季军争夺战，世界冠军、贵州队选手龙见国将成绩定格在5.00秒，创造了新的全国纪录。
值得一提的是，这一成绩也与该项目世界纪录相同，只是由于各国家和地区锦标赛的成绩目前不被国际攀联认可，并不能被认定为平世界纪录。
在19日上午进行的预赛中，龙见国以5.04秒的成绩刷新全国纪录。1/4决赛中，他一鼓作气，再次赛出5.04秒的成绩。虽然在接下来的半决赛中他出现失误，负于龙金宝无缘冠亚军的争夺，但正因如此，龙见国轻装上阵，以5.00秒的成绩再次刷新了全国纪录。
“速度项目既要快，也要稳。比赛只有几秒，一定要保持高度专注。”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫反复跟队员们强调“专注”的重要性。
冠军争夺战在两名湖南队选手张亮和龙金宝之间展开，龙金宝在2022年攀岩世界杯上曾夺得1金1银1铜，并在同年获得攀岩世界杯男子年度速度赛季军。面对实力强劲的对手，张亮稳住心态，最终以5.02秒的成绩夺冠。
即便是世界冠军，想要站上全国比赛的最高领奖台也并不容易。钟齐鑫表示，这是竞技攀岩的残酷之处，更是魅力所在。队内竞争如此激烈，也说明中国男子速度攀岩已经具备了一定的集团优势。
通过实战演练，队员们的成绩均有提升。欣喜之余，钟齐鑫也有担忧：“毕竟我们的目标还是国际大赛，对手是世界顶尖选手。接下来如何让队员们保持竞技状态，对教练组是个不小的考验。”
更强比拼，更多考验
男子组方面，湖北队选手潘愚非在攀石、难度、两项全能上夺得3项冠军，位列选拔赛积分榜首位。
潘愚非坦言，虽然去年曾陷入低谷期，但经过系统训练，今年他在竞技状态和能力方面有很大提升。“教练团队在冬训期间为我制定了个性化训练方案，也在国外参加了一些邀请赛，现在我有足够信心面对各种攀石线路。”潘愚非说。
巴黎奥运会脚步临近，潘愚非表示，接下来他会根据世界杯赛程将攀石作为主项，并提高能力、增强耐力，之后将重心转到难度项目。“之后的比赛和训练我会保持专注，如果有机会再次站上奥运舞台，希望能取得更好的成绩。”
女子组方面，竞争同样激烈。广东队张悦彤包揽女子攀石和难度项目冠军。“以前一直没有自信，这次比赛的发挥超出自己预想。之后的国际比赛要尽快适应线路，希望每场都取得满意成绩。”展望新赛季，张悦彤充满期待。
在2022年攀岩世界杯意大利布里克森站攀石项目决赛中，小将骆知鹭首登世界赛场便夺得一枚铜牌，创造了中国选手在该项目上的历史最好成绩。在随后进行的亚锦赛中，她又获得攀石项目亚军，为中国队收获首枚亚锦赛奖牌。本次比赛拿到女子两项全能冠军后，骆知鹭表示将向亚运会最高领奖台发起冲击。
全能赛难度和攀石项目人才培养周期较长，为迅速提升青少年选手的竞技水平和参赛经验，本次比赛特意将参赛选手年龄限制放宽，允许14岁以下符合条件的运动员报名参赛，最终有8名青少年选手参赛。
与成年选手同场竞技，广东队10后小将李美妮毫不怯场，最终获得女子难度赛亚军和两项全能季军。“我很享受在岩壁上攀爬的感觉，这次和高手过招收获很大，感觉自己在攀爬节奏、细节处理方面还有提升空间。今后还会继续努力，希望能站上奥运赛场为国争光！”在赛后的采访中，李美妮的表现沉稳自信。
更多参与，更多期待
打开手机应用程序，运动员的攀爬轨迹、分段用时等数据信息清晰可见。钟齐鑫介绍，这得益于“3D+AI”的技术支持，这是该技术首次在国内攀岩比赛中应用。对观众来说，观赏攀岩比赛除了看热闹，也能懂门道。而对教练来说，该技术的应用为开展个性化训练提供了支持。
从科学训练到医疗康复、机能与技术监测，国家队的保障措施越来越完善，全方位助力队员提升水平。基层体育部门对攀岩项目也越来越重视，人才梯队建设步伐更加稳健。
如今，在世界范围内，速度攀岩项目男子方面，印尼队实力强劲，美国队、意大利队、西班牙队等也在奋起直追。女子方面，波兰队、印尼队、法国队都颇具竞争力。可以预见，在巴黎奥运会赛场，该项目的竞争将十分激烈。
今明两年，世锦赛、巴黎奥运会各大洲参赛资格赛等将相继进行，巴黎奥运会的参赛资格也将从中产生。厉国伟介绍，速度项目将产生男、女各12个参赛名额，两项全能将产生男、女各18个参赛名额，中国队将争取更多参赛名额。
竞技场之外，攀岩也在全民健身领域积极开展。3年前，全南县第二中学学生廖金龙在电视上观看龙见国的比赛后，对攀岩产生了浓厚的兴趣，并报名参加了学校攀岩队。如今，在家门口的赛场看到龙见国刷新全国纪录，廖金龙十分激动：“这将激励我在学习、训练中不畏艰险，不断向上。”
初一学生刘莉婷特意从厦门赶来观赛，攀石项目令她着迷。“攀岩不仅需要具备出色的身体素质，还很考验脑力。看着选手们不断在岩壁解开‘谜题’，非常过瘾，有机会我也要尝试一下。”
6天的精彩赛事告一段落，不同领域的“攀登者”又开始瞄准下一个高峰。国家攀岩集训队4月将陆续开启国际大赛之旅；全南县计划依托攀岩小镇引进更多专业赛事、推进全民健身；让更多孩子在心里种下攀岩运动的种子。
“随着更多人关注攀岩、参与攀岩，国家队争取世界大赛好成绩将更有底气，项目发展也将获得源源不断的动力。”厉国伟说。
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攀岩：速度、难度和攀石有何区别
速度赛，即比拼攀爬速度，两名选手同时出发，更快登顶的运动员获胜。速度赛容易看懂，现场气氛热烈。速度赛赛道高度为15米，岩壁倾斜角度为负5度。速度攀岩由于线路固定，运动员们通过练习可以形成肌肉记忆。目前男子速度攀岩世界纪录是5.00秒，女子速度攀岩世界纪录是6.53秒。
难度，则是运动员在规定时间里比拼攀爬高度。运动员从岩壁底部出发，尽可能向高处攀爬，沿途将保护绳依次扣入线路上的保护点（快挂）。运动员在攀爬前有6分钟时间观察线路，根据最终到达的岩点高度排名，若均登顶，则用时更短的选手获胜。
攀石，岩壁一般约4米高，有起点、中间的得分点和顶部的结束点。在规定的攀爬时间内，运动员可以进行多次尝试，直到完成线路。运动员根据登顶数量排名，平局再以得分点数量排名；若仍平局，则依次计算顶点和得分点的尝试次数。
东京奥运会，竞技攀岩项目首次在奥运赛场亮相，共产生男子和女子全能两枚金牌。全能赛共设3个分项，分别是速度、难度和攀石项目。在2024年巴黎奥运会上，竞技攀岩项目奖牌数量将翻倍，设速度赛和两项全能赛（难度+攀石）两个项目。
（本报记者 李 洋整理）
