世界快消息！高度近视能不能负重健身(高度近视能不能戴隐形眼镜)
华南科技网 2023-04-06 13:09:55
(资料图)
不能。因为负重健身可能会对视网膜造成伤害，严重时甚至会导致失明。高度近视是一般不建议做强度太剧烈的运动，负重健身就更不建议了。可以选择做一些较温和，强度较小的健身运动，比如说慢跑。也可以选择有氧健身这样既能达到健身的效果，也不会损害眼睛。
